ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ අරුම පුදුම කරුණු

ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය රෝග, ආසාදන වලින් ආරක්ෂා වන අතර තුවාලයකින් පසු සුවය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.මේ එහි විශ්මයජනක කරුණු කිහිපයක්.

• ලේ හා වසා ගැටි
ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය යනු ලේ සහ වසා ගැටිති ලීටර් පහකින් බල ගැන්වෙන සංකීර්ණ සටන් පද්ධතියකි. වසා ගැටිති යනු ශරීරයේ පටක පුරා ගමන් කරන වර්ණ රහිත ද්‍රවයකි. මෙම තරල දෙක එක්ව ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සියලුම අංග ප්‍රවාහනය කරයි.

• සුදු සෛල
සුදු නයිට්වරු මකරෙකු මරා දමනවා සේම, සුදු රුධිරාණු ඕනෑම කරදරයකදී සටනට පැමිණේ. සුදු රුධිරාණු වර්ග දෙකක් ඇත. ඒ ෆාගෝසයිට් සහ ලිම්ෆොසයිට්.

ෆාගෝසයිට් වලට ඔබේ රුධිර වාහිනී හා පටක හරහා ගමන් කර ආක්‍රමණිකයන් අවශෝෂණය කරගත හැකිය. Phagocytes ඉලක්ක කරන්නේ රෝග (හෝ රෝග කාරක) සහ විෂ ඇති කරන ජීවීන් ය. විෂ යනු ආරක්ෂණ ආකාරයක් ලෙස සමහර ජීවීන් විසින් නිපදවන ස්වභාවික විෂකි. සෑම රෝග කාරකයක්ම නිශ්චිත ප්‍රතිදේහජනක වර්ගයක් ගෙන යන අතර ඔබේ ශරීරයේ ඇති සෑම ලිම්ෆොසයිට්ම ප්‍රතිදේහ රැගෙන යන්නේ රෝගකාරක මගින් ගෙන යන ප්‍රතිදේහජනක සමඟ සටන් කිරීමටය. මෙම නිර්භීත සොල්දාදුවන් ජීවත් වන්නේ සති කිහිපයක් පමණි එබැවින් ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් සිටීම සිරුරට හොඳ දෙයකි. ඒ අනුව එක් රුධිර බිංදුවකට සුදු රුධිරාණු 25,000 ක් පමණ අඩංගු විය හැකිය.

• උණ සහ දැවිල්ල ඇතිවීම හොඳයි
උණ සහ දැවිල්ල ඇතිවීම ඔබට අපහසු විය හැකි නමුත් ඒවා ඔබේ ශරීරය එහි කාර්යයන් හොඳින් ඉටු කරන බවට ලකුණු වේ. උණ ඇතිවීමෙන් සුදු රුධිරාණු මුදා හැරීම, පරිවෘත්තීය වැඩි කිරීම සිදුකරයි. එසේම එක් එක් හානියට පත් සෛල මගින් හිස්ටමින් නිකුත් කරන විට දැවිල්ල ඇතිවේ. හිස්ටමින් සෛල බිත්ති දෙගුණ කරයි. මෙය දැවිල්ලෙහි රතු පැහැය, තාපය, වේදනාව සහ ඉදිමීම ඇති කරයි. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන් ඔබේ ශරීරය කුපිත කරවන බලපෑම් සීමා කරයි.

• හිරු එළිය හොඳයි
සූර්යාලෝකයට නිරාවරණය වීම යනු ඔබේ ශරීරය ස්වභාවිකවම විටමින් ඩී නිපදවන ආකාරයයි. මෙය මානසික අවපීඩනය, හෘද රෝග සහ ඇතැම් පිළිකා වැනි නරක දේ වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ ආබාධ ඇති අයට පවා එය හොඳයි. කෙසේ වෙතත් අධික හිරු එළිය ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට තාවකාලික හානියක් සිදු කළ හැකි අතර අවසානයේ සමේ පිළිකා ඇති කරයි. මේ නිසා ඔබ පිටත කාලය ගත කිරීමට සැලසුම් කරන විට ඔබේ සම ආරක්ෂා කර ගත යුතුය.

 

 

 

 

 

 

by Dilki Shamani